9 Top-Küchengeräte für ein gesundes Leben

Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit der Ernährung und bevorzugen dabei nährstoffreiche Kost. Gesundes Essen ist auf dem Vormarsch. Dabei kochen viele mittlerweile täglich. Für ein gesundheitsbewusstes Leben eignet sich eine Vielzahl von kleinen Helfern in der Küche. Wir vom Küchen Center Lehrte aus der Nähe von Hannover zeigen Ihnen, welche Küchengeräte hier nicht fehlen dürfen. Während einige von ihnen schon immer zum Grundinventar gehörten, handelt es sich bei anderen Utensilien um neue, innovative Bereicherungen.

1. Eine schnelle Salatschleuder

Sie war schon immer ein praktischer Helfer für knackige Salate: die Salatschleuder. Mit ihrer Hilfe können Sie nasse Salatblätter von überschüssigem Wasser befreien. Damit Karotten, Chicorée und Feldsalat ruckzuck trocken werden, gehen Sie folgendermaßen vor:

  • Gemüse ins Sieb geben
  • Den Deckel darauf geben
  • Einige Male am Griff ziehen
  • Nach dem Knopfdruck stoppt die Drehung
  • Im letzten Schritt einfach das Wasser abgießen

Vom Sieb aus können Sie Ihren gesunden Salat dann einfach in eine große Schüssel kippen.

2. Hochwertiges Schneidebrett

Trotz aller elektrischen Küchengeräte müssen Sie mit Sicherheit zwischendurch einmal zum klassischen Schneidebrett greifen. Hierfür empfiehlt sich die Verwendung eines hochwertigen Modells. Als mögliches Material kommt Bambus infrage. So zeichnet sich die Holzart durch ihre hohe Formstabilität aus, gleichzeitig weist sie eine optimale Langlebigkeit auf.

3. Dampfgarer für schonende Gemüsezubereitung

Gesundes Essen benötigt zudem eine Möglichkeit, Gemüse unter Erhalt möglichst vieler Nährstoffe zuzubereiten. Hier kommt der Dampfgarer ins Spiel, der ganz ohne Fett auskommt. Idealerweise suchen Sie sich hier ein Modell aus, das verschiedene Behälter zur Verfügung stellt.

4. Langlebiges und scharfes Messer

Ein weiterer Klassiker in der Liste ist ein scharfes Küchenmesser. Dieses sollte sich lange halten und dazu gut in der Hand liegen. Dazu achten Sie am besten auf ein rostfreies Material. Eine antihaftbeschichtete Stahlklinge hat sich beim Messer ebenfalls bewährt.

5. Hochleistungsmixer für Smoothies, Suppen und Co

Als echter Allrounder in einer Küche, die sich auf gesunde Ernährung spezialisiert hat, gilt ein Hochleistungsmixer. Eine hohe Anzahl an Umdrehungen ist sinnvoll, um mit dem Gerät problemlos arbeiten zu können. Außerdem verfügen moderne Geräte über vier, besser sechs, rostfreie Klingen für ein feines Schneiden der Zutaten.

6. Der Spiralschneider

Besonders Nudelliebhaber werden den Spiralschneider zu schätzen wissen. Mit ihm lässt sich Obst und Gemüse in eine vergleichbare Form bringen. Statt regelmäßig Nudeln aus Weizenmehl zu essen, können Sie mithilfe des Spiralschneiders auf gesündere Alternativen zurückgreifen.

7. Entsafter – Fruchtsäfte ohne Zusätze herstellen

Kritiker bemängeln bei Fruchtsäften immer wieder den hohen Zuckergehalt und weitere ungesunde Zusätze. Dies trifft allerdings nur zu, wenn Sie fertige Produkte aus dem Einzelhandel kaufen. Besser geht es mit einem eigenen Entsafter. Ein praktisches Modell erlaubt Ihnen hier, die Konsistenz selbst zu bestimmen.

8. Tischgrill für Fleisch und Fisch

Im Gegensatz zur Pfanne bietet ein Tischgrill den Vorteil, dass hier kein zusätzliches Fett notwendig ist. Einige Varianten verfügen über eine automatische Anpassungsfähigkeit der Temperatur an die Dicke des Grillguts. Durch einen Tischgrill lassen sich viele Gerichte zubereiten:

  1. Würstchen
  2. Geflügel
  3. Steak
  4. Sandwiches
  5. Burger

9. Funktionale Heißluftfritteuse

Um auch die geliebten Pommes als Beilage einigermaßen gesund zuzubereiten, eignet sich eine Heißluftfritteuse. Statt Öl verwendet sie heiße Luft für die Zubereitung. Im Ergebnis genießen Sie eine kalorienärmere und genauso geschmackvolle Beilage.

Küche kaufen in Hannover – wir sind Ihr Ansprechpartner

In unserem Küchenstudio in Hannover können Sie sich gerne zu weiteren Trends in Bezug auf das Thema gesundes Kochen beraten lassen. Natürlich stehen wir vom Küchen Center Lehrte Ihnen auch für die Einrichtung Ihrer eigenen Küche zur Verfügung.

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Auf dieser Webseite werden verschiedene Cookies eingesetzt. Der Einsatz von Tracking-Cookies zur Analyse der Nutzung unserer Webseite erfordert Ihre Zustimmung. Ohne diese Zustimmung können gleichwohl Cookies eingesetzt werden, die für die Funktionalität der Webseite notwendig sind. Weitere Informationen zu Cookies finden Sie hier.